Bol u prednjem dijelu koljena

Marij Marinić, mag. cin.

Magistar kineziologije s usmjerenjem u kineziterapiji.
Rehabilitacija ozljeda i bolnih stanja.

Osim prekomjernog ili nedovoljno kvalitetnog biomehaničkog kretanja koljena, bol može nastati kao posljedica direktne traume na patelu (uslijed pada na koljeno i slično). Anatomski gledano, patelofemoralno se odnosi na područje između sezamske kosti patele i natkoljenične kosti (femura). “Procjena je kako PFPS čini čak 30% ozljeda koljena dijagnosticiranih u klinikama za fizikalnu terapiju (Thomeé 1999).”

Anatomski i biomehanički nedostaci koji dovode do PFPS-a:

  • Prekomjerni valgus koljena (povećani Q kut) stvara tendenciju prema lateralizaciji patele, što potencijalno može dovesti do povećanja opterećenja na medijalne patelofemoralne ligamente.
  • Patološki promijenjeni živčani ogranci koji se nalaze u koljenu također mogu biti uzrok boli.
  • Disbalans u zdjelici, nedostatak pronacije stopala, loša mobilnost kukova te slabi i neaktivni mišići zdjelice.
  • Abnormalna morfologija patele ili trohleje hrskavice femura.
  • Nedostatak anteriornog klizanja (glide) tibije.

Simptomi i znakovi boli:

  • Bol prilikom silaženja niz stepenice; zbog nedovoljne ekscentrične jakosti mišića ekstenzora kuka i natkoljenice, dolazi do pritiska u patelofemoralnom zglobu.
  • Bol prilikom izvođenja čučnja.
  • Perzistentna bol u koljenu prilikom vožnje.
  • Bol tijekom dugotrajnog sjedenja.
  • Bol prilikom naglog zaustavljanja ili nagle promjene smjera tijekom npr. trčanja.
Prikaz prednjeg dijela koljena u kojem se javlja patelofemoralna bol.
Bol prednjeg dijela koljena prilikom izvođenja čučnja.
Prikaz područja boli prilikom silaženja s povišenog objekta (stepenice, steper, itd.)

Reference:

(1)Bahr, R., Engebretsen, L., Laprade, R., McCrory, P., & Meeuwisse, W. (Eds.). (2012). The IOC manual of sports injuries: an illustrated guide to the management of injuries in physical activity. John Wiley & Sons.

U Potens centru pružamo i usluge rehabilitacije i kineziterapije.

Detalje o uslugama pogledajte ovdje.

Marij Marinić, mag. cin.

Magistar kineziologije s usmjerenjem u kineziterapiji.
Rehabilitacija ozljeda i bolnih stanja.

Zadnje objave

30.01.2023.

Bol u lumbalnom dijelu leđa

Lumbalni bolni sindrom-LBS jedan je od najrasprostranjenijih bolnih sindroma u općoj populaciji. Uzroka je mnogo, a bol je jedna (najčešće što čujemo od osobe je da ima problema s leđima).
WALL DRILLS – Kako Ih Koristiti I Zašto?
05.11.2021.

WALL DRILLS – kako ih koristiti i zašto?

Tri vrlo jednostavne varijante što i je njihova uloga na spektru podučavanja.
Pretraži