Potens grupa – poluindividualni trening
Pripremili smo programe za sve skupine rekreativaca koji uz kondicijske treninge obuhvaćaju široki spektar usluga: od dijagnostike i savjetovanja o prehrani do saune, masaže, proteinskog napitka nakon treninga te rehabilitacije ozljeda i bolnih stanja.
Potens grupa – poluindividualni trening
Ukoliko želite individualni plan treninga a više volite trenirati u paru ili skupini, ovo je program za Vas!
Svaki korisnik ovog paketa dobiva:
- inicijalnu dijagnostiku,
- 12 treninga mjesečno (3 treninga tjedno) s privatnim trenerom,
- korištenje saune nakon treninga,
- proteinski napitak nakon treninga.
Treninzi se provode u manjim skupinama (do 3 osobe).
Svaki član ima svoj individualni program treninga.
Ako se svaki trening mijenja i svaki puta radite nešto novo, ne možete znati koliko napredujete i u kojem smjeru idete. Iz tog razloga, bilježimo svaki trening i pratimo Vaš napredak, a rad u grupi povećava motivaciju i međusobnu potporu. Vodi se specifikacija svakog pojedinačnog treninga (vježbe, opterećenja, broj serija i ponavljanja, odmor između serija) te sa svakim sljedećim planira progresija (ako je moguće) kako biste došli do željenih ciljeva.
Treninzi se održavaju u fiksnim jutarnjim i večernjim terminima:
– jutarnji: 6/7/8 h,
– večernji: 19/20/21 h.
Mjesečna cijena paketa: 199,08 €
Zadnje objave
OSGOOD SCHLATTER – Sindrom prenaprezanja
Bol u lumbalnom dijelu leđa
Bol u prednjem dijelu koljena
Kontakt obrazac