Potens Blog
Naši treneri i stručnjaci donose vam korisne savjete i članke o najnovijim postignućima i novostima iz svijeta sporta.
30.01.2023.
Bol u lumbalnom dijelu leđa
Lumbalni bolni sindrom-LBS jedan je od najrasprostranjenijih bolnih sindroma u općoj populaciji. Uzroka je mnogo, a bol je jedna (najčešće što čujemo od osobe je da ima problema s leđima).
13.01.2023.
Bol u prednjem dijelu koljena
Patelofemoralni bolni sindrom (Patelofemoral pain sindrom) jedan je od najčešćih uzroka boli prednjeg dijela koljena. Obično nastaje kao posljedica prekomjernog ili nedovoljno kvalitetnog biomehaničkog kretanja koljena.
07.12.2021.
Istezanje ne smanjuje broj ozljeda?
Većina sportaša ima praksu provoditi neki oblik istezanje prije treninga. Osim što će koristiti za akutno povećanje pokretljivosti i elastičnosti mišića, mnogi vjeruju da istezanje ima veliki utjecaj na prevenciju ozljeda.