prevencija
Naši treneri i stručnjaci donose vam korisne savjete i članke o najnovijim postignućima i novostima iz svijeta sporta.
07.12.2021.
Istezanje ne smanjuje broj ozljeda?
Većina sportaša ima praksu provoditi neki oblik istezanje prije treninga. Osim što će koristiti za akutno povećanje pokretljivosti i elastičnosti mišića, mnogi vjeruju da istezanje ima veliki utjecaj na prevenciju ozljeda.
